Миллион
Часов Киртана
МАРАФОН МЕДИТАЦИИ
Меняем сознание – меняем мир
Участвуй в марафоне, чтобы улучшить свою медитацию и помочь другим быть в потоке
Цель марафона – 1 000 000 часов мантры
Правила марафона
Полноценное участие в марафоне «Миллион часов киртана» — это выполнять два раза в день киртан и два раза в день медитацию с приложением "Уроки медитации".
Если вы не знаете, как медитировать, в приложении есть описание практики.

Как правильно выполнять киртан в марафоне?
1) Практику киртана лучше делать с танцем Лалита Мармика, но можно и сидя.
2) Петь нужно вслух, чтобы можно было слышать себя.
3) Киртан выполняется как отдельная практика, а не фоновое занятие (например, не стоит это делать во время уборки, мытья посуды и так далее).

Для киртана в приложении есть мелодии. Можете включать их и подпевать во время практики (нотка в левом верхнем углу в таймере киртана).

Если вы хотите слушать мелодии киртана как плеер – не сохраняйте результат в приложении. Позже мы выпустим отдельный плеер с большим количеством композиций именно для прослушивания. Если вы хотите слушать больше мелодий мантры – у нас есть сообщество: BABA NAM KEVALAM, где в аудиозаписях 700 композиций ;)

Минуты вашей практики будут храниться в облаке и никогда не потеряются, посмотреть цифры вы сможете в разделе «Статистика».

Мы поддерживаем подарками и уникальными событиями тех, кто делает практику регулярно.
ПОДРОБНОСТИ О СОБЫТИЯХ И ПОДАРКАХ
Подпишитесь на личные сообщения в приложении
В сообщениях мы напомним вам о практике, поделимся личными историями и опытом других практикующих, расскажем об итогах и сможем вручить подарки. Так вы не пропустите основные события и новости этого большого марафона.
Теперь мотивировать себя на регулярную медитацию станет проще: таймер для медитации, личная статистика, полезные задания, – вы сможете отслеживать свой и общий прогресс.
Скачайте приложение
Задания увеличат качество и регулярность медитации, помогут найти единомышленников, получить новый опыт и поделиться им.
Выполняйте
еженедельные задания
Как стать участником?
Побеждайте
и получайте подарки
Большой марафон будет делиться на небольшие тематические отрезки, по итогу которых, каждый получит неоценимую пользу, а лучших вознаградим подарками
ПРИЛОЖЕНИЕ
ДЛЯ МАРАФОНА
Каждая медитация – это маленький вклад в самореализацию и позитивный пример для окружающих
Приложение
бесплатное
Почему поставили цель
спеть миллион часов киртана?
Это полезно для меня
Пение мантры называется «киртан».

Мантра вырывает разум из мирской суеты, вовлекает в духовный поток и помогает настроиться на безмолвную медитацию.

Успокаивая разум и открывая сердце, человек находит ответы на главные вопросы: о предназначении, смысле жизни, гармонии в отношениях. Новый взгляд на события своей жизни помогает действовать позитивно и находить лучшие решения в различных ситуациях.
Это полезно для окружающих
Мантра обладает мощнейшей позитивной трансформирующей силой, она преображает и самого человека, и его окружение.

Там, где поют киртан, концентрируется огромное количество позитивной энергии – такое пространство способствует рациональным переменам, прогрессивному росту и развитию всех живых существ.
Подписчиков на YouTube канале
237 933
50 000
Прошли базовый курс
6 000
Активных участников
Идем к большой цели вместе!
Если каждый из нас будет петь мантру
два раза в день по 15 минут, за год мы достигнем поставленной цели – 1 000 000 часов киртана
Марафон это возможность участвовать в уникальных вебинарах, онлайн киртанах
и получать много других бонусов и подарков!
Если начинаешь свой день с 15 минут киртана, а потом медитации - это 100% удавшийся день! Киртан помогает оставаться на позитивной волне, а также преодолевать страхи.
Что говорят
о пении мантры?
Пение киртана - это глубокая психотерапевтическая практика, действующая автоматически при должной концентрации.
Это проверено на практике. Киртан, если петь его громко, уверенно - может избавить от страха, тревоги и переключить разум на спокойную волну.
Лично на меня киртан оказывает благотворное воздействие. Я его очень полюбила. Помогает прийти в себя, приходит осознание каких-то сложных жизненных задач и глубинной сути. После этой практики всё складывается наилучшим образом.
Попробуйте медитировать
с приложением прямо сейчас
Выберете платформу для своего телефона и скачивайте приложение – Уроки Медитации
Press "Subscribe" to follow Tilda Publishing on Vkontakte